Comentarios en: Acerca de los aeróbicos

Por: Diana

Diana — Thu, 26 Aug 2010 15:38:37 +0000

hola. alma………lo unico que te puedo decir que estaba casi como tu , pero conoci la famosa parafina y me ayudo mucho con los gorditos de espalda braoz y abdomen te lo recomiendo es fantastico quedas con figura perfecta
suerte

Por: alma

alma — Fri, 20 Aug 2010 22:17:42 +0000

Hola, no se si alguien pueda ayudarme tengo la espalda ancha y tambien se me hacen unos gorditos en los brazos quisiera reducir pero no se como hacerlo, asi es que lo que puedo hacer lo tendria que hacer en casa, no se si alguien me pueda ayudar a darme algunos consejos de ejercicios o aerobicos por favor me urge, yo realizo zumba pero se concentran mucho los ejercicios en abdomen y pierna Gracias!!!
espero me contesten pronto, les agradesco de antemano su tiempo y su ayuda

Por: cesar

cesar — Wed, 26 May 2010 20:51:16 +0000

hola
necesito saber si tiene disponibles c/d para principiante que en forma lenta y en espanol aprender una rutina

Por: cesar

cesar — Wed, 26 May 2010 20:48:41 +0000

holaa
necesito saver si tienen disponible c/d para principiante que en forma lenta y en espanol uno pueda aprender

Por: sanda

sanda — Thu, 29 Oct 2009 13:06:25 +0000

hola muy interesante su pagina, tengo una inquietud soy de espalda un poco ancha y he quedado e embarazo aunado a esto no tenia una buena alimentacion asi que tengo unos kilos de mas que ejercicios debo hacer para no ensancharme mas de espalda ni subir tanto de peso durate mi embarazo, mis brazos tambien son un problema sor regordetes y sin tonificacion, ? que debo hacer?

Por: sadoykah

sadoykah — Wed, 02 Sep 2009 04:06:29 +0000

buenas estoy interesada al igual q otras chicas en este foro y es que me gustaria ser instructoras de aerobicos que es lo que tengo que haser o q semiarios cojer para bla preparacion de la misma espero con gran hansias la respuesta att sadoykah.. gracias

Por: Francisco Eliza hernandez

Francisco Eliza hernandez — Mon, 24 Aug 2009 10:28:10 +0000

Quiero saber informacion del programa del canal 3y6 isla aerobicos y de la instructors carillon figueroa.graciad

Por: Johanna

Johanna — Sat, 01 Aug 2009 22:26:11 +0000

Hola, me gustaría saber que ejercicios debo realizar para adelgazar la espalda y los brazos, además de ejercicios para la cintura… Mil gracias de ante mano, espero su respuesta.

Por: Samanta Picado Quezada

Samanta Picado Quezada — Fri, 17 Jul 2009 19:29:42 +0000

Hola, buenas tardes, quisiera saber que tipo de ejercicios puedo realizar para reducir un poco mi espalda pues soy delgada, y esta la tengo un poco ancha, mas que las caderas, debe ser un ejercicio que yo pueda realizar en casa pues sinceramente no tengo recursos como para asistir a un gimnasio.
Muchas gracias de ante mano por su ayuda y Que Dios les bendiga muchísimo!!

Por: elizabeth

elizabeth — Tue, 26 May 2009 17:16:28 +0000

hola bueno sempre he sido flaca pero hace un ano me descuide y subi unos kilos de mas y me di cuenta que mi espalda esta mas ancha que antes quisiera saber s se puede disminuir el ancho de la espalda . actualmenete voy al gym. muchas gracias por la respuesta ..