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	<title>Comentarios en: Ejercicios para la espalda</title>
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	<description>Verse bien es sentirse bien</description>
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		<title>Por: k-rol</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-29550</link>
		<dc:creator>k-rol</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Aug 2010 20:50:21 +0000</pubDate>
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		<description>yo queria saber ejercicios para reducir espalda no para agranarla buena que estudides de nd me sirbio esta mierda</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo queria saber ejercicios para reducir espalda no para agranarla buena que estudides de nd me sirbio esta mierda</p>
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		<title>Por: williams preciado</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-28280</link>
		<dc:creator>williams preciado</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 23:04:22 +0000</pubDate>
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		<description>hola quisiera saber si alguien me pudiera despejar la siguiente duda a mi bebe q tiene recien 20 dias de nacida el doctor le detecto algo en la columna y me dijo que le sacara una radiografia lumbro sacra a la columna, bueno le saque la radiografia y en la cual dice leve escoliosis de convexidad izquierda y la verdad q me extraña no se que quiere dar a entender eso ni mucho menos el tratamiento a seguir agradeceria la ayuda</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola quisiera saber si alguien me pudiera despejar la siguiente duda a mi bebe q tiene recien 20 dias de nacida el doctor le detecto algo en la columna y me dijo que le sacara una radiografia lumbro sacra a la columna, bueno le saque la radiografia y en la cual dice leve escoliosis de convexidad izquierda y la verdad q me extraña no se que quiere dar a entender eso ni mucho menos el tratamiento a seguir agradeceria la ayuda</p>
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		<title>Por: Doris</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-28047</link>
		<dc:creator>Doris</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 06:10:44 +0000</pubDate>
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		<description>Hola me gustaria q me dieran una rutina para el gimnasio lo q pasa es q me diagnosticaron osteoporosis y sufro dolor en las articulasiones pero se q tengo q aumentar masa muscular como en las piernas espero me puedan ayudar</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola me gustaria q me dieran una rutina para el gimnasio lo q pasa es q me diagnosticaron osteoporosis y sufro dolor en las articulasiones pero se q tengo q aumentar masa muscular como en las piernas espero me puedan ayudar</p>
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		<title>Por: veronica</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-27700</link>
		<dc:creator>veronica</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 10:18:29 +0000</pubDate>
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		<description>hola... q ejercicios hago para reducir la espalda.                                                                                             gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola&#8230; q ejercicios hago para reducir la espalda.                                                                                             gracias</p>
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		<title>Por: liliana</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-27108</link>
		<dc:creator>liliana</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 15:30:24 +0000</pubDate>
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		<description>como hago para quitarme los gorditos de la espalda, por que al girar mi tronco se me salen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>como hago para quitarme los gorditos de la espalda, por que al girar mi tronco se me salen.</p>
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		<title>Por: kevin</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-26539</link>
		<dc:creator>kevin</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 17:48:18 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, 

Tengo 15 años y desde hace unos meses me diagnoticaron una escoliosis del 30º a la altura de los omoplatos, ¿pueden decirme si puedo practicar harterofilia sin que me afecte? Que deportes me recomiendan acosejables para mi.

Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, </p>
<p>Tengo 15 años y desde hace unos meses me diagnoticaron una escoliosis del 30º a la altura de los omoplatos, ¿pueden decirme si puedo practicar harterofilia sin que me afecte? Que deportes me recomiendan acosejables para mi.</p>
<p>Gracias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Por: marina</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-26530</link>
		<dc:creator>marina</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:18:39 +0000</pubDate>
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		<description>Hola mi pregunta se enfoca a que engrose toda la espalda  y quisera saber si con algún ejercicio determinado se afina o dieta o algo,ya que averigue y me dijeron que deberia ie a cirugía.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola mi pregunta se enfoca a que engrose toda la espalda  y quisera saber si con algún ejercicio determinado se afina o dieta o algo,ya que averigue y me dijeron que deberia ie a cirugía.</p>
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		<title>Por: casandra</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-26236</link>
		<dc:creator>casandra</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 16:16:37 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA COMO ESTAN BUENO YO TENGO 18 AÑOS Y TENGO LA ESPALDA MUY ANCHA
QUISIERA QUE ME DEN UN CONSEJO O MAS BIEN ALGUN EJERCICIO PARA
QUITAR LA ESPALDA ANCHA O DISMINUIRLA ESPERO Y ME PUEDAN RESPONDER GRACIAS!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA COMO ESTAN BUENO YO TENGO 18 AÑOS Y TENGO LA ESPALDA MUY ANCHA<br />
QUISIERA QUE ME DEN UN CONSEJO O MAS BIEN ALGUN EJERCICIO PARA<br />
QUITAR LA ESPALDA ANCHA O DISMINUIRLA ESPERO Y ME PUEDAN RESPONDER GRACIAS!</p>
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	</item>
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		<title>Por: JOHANNA</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-25990</link>
		<dc:creator>JOHANNA</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 15:02:44 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA TENGO 21 AÑOS Y TENGO ESCOLIOSIS DE 10º VIVO CON DOLORES DE ESPALDA Y LA PARTE DE LOS OMOPLATOS ES COMO EL DE HOMBRES QUE VAN AÑ GYM ME PASARIAN ALGUNOS EJECICIOS QUE PUEDRIA HACER EN MI CASA GRACIAS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA TENGO 21 AÑOS Y TENGO ESCOLIOSIS DE 10º VIVO CON DOLORES DE ESPALDA Y LA PARTE DE LOS OMOPLATOS ES COMO EL DE HOMBRES QUE VAN AÑ GYM ME PASARIAN ALGUNOS EJECICIOS QUE PUEDRIA HACER EN MI CASA GRACIAS</p>
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		<title>Por: Yameli Atondo Bojorquez</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-la-espalda/comment-page-1/#comment-25153</link>
		<dc:creator>Yameli Atondo Bojorquez</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 20:06:56 +0000</pubDate>
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		<description>hola, soy estudiante de preparatoria y quisiera saber como reducir espalda y 
abdomen. que sea todo tipo de dietas y ejercicios. GRACIAS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, soy estudiante de preparatoria y quisiera saber como reducir espalda y<br />
abdomen. que sea todo tipo de dietas y ejercicios. GRACIAS</p>
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