Comentarios en: Ejercicios para los pectorales

Por: chemma

chemma — Mon, 30 Aug 2010 23:59:38 +0000

esta bien estos ejerciccios ççççç}çç}
suigan asi jeje vay me despido

Por: jose m. montes

jose m. montes — Mon, 30 Aug 2010 23:55:39 +0000

qqqqqqque chido^^[`^^^^^^^^ 45

Por: Alfio

Alfio — Sun, 08 Aug 2010 04:05:53 +0000

La verdad q si no hay paciencia y constancia no se logra nada!!!!!Por eso ahy q saber esperar!!
8 PUNTOS

Por: freed

freed — Fri, 23 Jul 2010 21:55:43 +0000

Mi consulta es cuanto debe pesar la pesa, cuantas repeticiones al dia y cuanto dura para que de resultados buenos .
respondanme lo mas rapido porfavor.

Por: tito

tito — Sat, 03 Jul 2010 20:34:48 +0000

Hola

bueno les digo que estos ejercicios son demasiado basicos, pero me han alludado bastante estuve 4 semanas asiendolos y claro no tengo los pectorales de rambo pero comparado de antes tengo unos pectorales y bicep muy firmes y bien marcados

atte: tito

Por: Juan C

Juan C — Tue, 22 Jun 2010 21:40:28 +0000

nesecito que alguien me ayude con ese problema es feo salir a la calle y que se vea uno casi como una mujer con los pechos q se hacen yo no se que hacer cual ejercisio, quiero cambiar mi alimentacion aveces hago mountain bike pero por mi deprecion como demaciado y no rebajo kilos, ahorita mi novia me regalo unas pastollas para la anciedad pero no se si me ayudaran, lo que si quiero es algun ejercisio que enrealidad me quiete eso porque aveces me dan ganas de suicidarme, el verme en el espejo y cuando se te convina que ni trabajo tienes y problemas y mas problemas.

Por: paco

paco — Sun, 13 Jun 2010 20:39:01 +0000

aki teneis la solusion pa kitaos la grasa del pecho si estais gordo primero ai k aser rejimen y mucha ginasia asta k esteis en buesntro peso si lo abeis logrado poneros en buestro peso y todavia teneis tetass trankilo no pasa nada aora lo k teneins k aser mucha definision con pesas para el pecho y cuando ya lleveis 4 o 5 meses definiendo aora ay k dale cresumiento alos musculos y tomar batidos de idratos y proteinas y entrenar mucho para k los musculos del pecho se agranden y te estiren la piel i se vea el musculo esto no es fasil ai k tener mucha volunta y ganas y no rrendirte solo asi o operandote se kitan las tetas………..

Por: KaKa Mejía.

KaKa Mejía. — Thu, 10 Jun 2010 03:26:58 +0000

hola!!! soy de MANIZALES (COLOMBIA).tengo 20 años.mido1.78 y peso 78kilos….hago ejercicios día de por medio.con mancuernas y barras…la inquietud que tengo.es que amedida que hago sentadillas siento como mi pene se agranda…y la verdad lo tengo bien grande…mide 22 cms. y tengo buen pectorales y abdominales(hago 200)…..E s ésto normal?.bueno si alguien sabe responder a mi inquietud.se lo sabré agradecer………chaoooo

Por: nacho Mejía.

nacho Mejía. — Thu, 10 Jun 2010 03:18:42 +0000

Hola a todos!!!! soy un man de 20 años.mido 1.78 y peso 78 kilos…hago ejercicios día de pormedio dos horas diarias….en mi casa.tengo mancuernas y barras…y hago diarios 200 abdominales…..y para …..Carlos Alberto le quiero recomendar… que lo mejor para agrandar el pene es tener mucho sexo con una buena pareja…nada de aparaticos que antes dañan tu amiguito…jijijiji,… E l mío mide 22 cm. prácticalo y verás.y me comentás……vale???” Cualquier inquietud que tengan.con mucho gusto se lo resolveré amigos…..

desde MANIZALES con amor….chaoooo

Por: aron

aron — Wed, 09 Jun 2010 01:22:51 +0000

ola saben qe tengo 16 años y mido 1,60 peso 68 kilos es mucho ¿ como puedo bajarlos facilmente y en un corto tiempo? por favor responda grasias