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	<title>Comentarios en: Ejercicios para piernas: Unas piernas perfectas</title>
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	<description>Verse bien es sentirse bien</description>
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		<title>Por: yanina</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-28450</link>
		<dc:creator>yanina</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 03:30:22 +0000</pubDate>
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		<description>mmmmmmmmm 5comentarios</description>
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		<title>Por: mariannys gamboa</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-28445</link>
		<dc:creator>mariannys gamboa</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 May 2010 00:46:30 +0000</pubDate>
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		<description>hola tengo 18 años mido 1.53 me podrian decir que ejerccios hacer para aumentar y reafirmar piernas y gluteos y como adelgazar mi cintura aplanar el abdomen realmente necesito su ayuda como lograr todo esto en tan solo un mes sin necesidad de salir de casa porfa respondanme</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola tengo 18 años mido 1.53 me podrian decir que ejerccios hacer para aumentar y reafirmar piernas y gluteos y como adelgazar mi cintura aplanar el abdomen realmente necesito su ayuda como lograr todo esto en tan solo un mes sin necesidad de salir de casa porfa respondanme</p>
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		<title>Por: ana</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-28371</link>
		<dc:creator>ana</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 14:53:59 +0000</pubDate>
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		<description>amigos de en forma estoy siguiendo el ejercicio de las escaleras en cuanto tiempo vere resultados por favor respondan luego saludos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>amigos de en forma estoy siguiendo el ejercicio de las escaleras en cuanto tiempo vere resultados por favor respondan luego saludos</p>
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		<title>Por: Pilar</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-28283</link>
		<dc:creator>Pilar</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 08:17:53 +0000</pubDate>
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		<description>mis piernas son un poco chuecas osea los mulos para fuera las rodillas juntas y las pantorrillas se separan al medio y los pies se juntan en elpiso como un 8 quiero engordar la parte interna para q se vean bien escribame porfa al lurendaniela@hotmail.com</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mis piernas son un poco chuecas osea los mulos para fuera las rodillas juntas y las pantorrillas se separan al medio y los pies se juntan en elpiso como un 8 quiero engordar la parte interna para q se vean bien escribame porfa al <a href="mailto:lurendaniela@hotmail.com">lurendaniela@hotmail.com</a></p>
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		<title>Por: Rosita</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-28274</link>
		<dc:creator>Rosita</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 02:54:53 +0000</pubDate>
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		<description>mis piernas son mui flakitas kisiera aumentarlas ps
necesito uans piernas gorditas y rellenitas por favor
auxilio
auxilio
auxilio
lo necesito deveras ia ps ayudenmeeee
nos ena malitazz
 graciaz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mis piernas son mui flakitas kisiera aumentarlas ps<br />
necesito uans piernas gorditas y rellenitas por favor<br />
auxilio<br />
auxilio<br />
auxilio<br />
lo necesito deveras ia ps ayudenmeeee<br />
nos ena malitazz<br />
 graciaz</p>
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		<title>Por: Nayelii</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-27888</link>
		<dc:creator>Nayelii</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 04:04:22 +0000</pubDate>
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		<description>wenaaszz c(=
puess solo veo comentts de piernas delGadas pes ioo noo
io stoi mui piernona pero no estan torneadas mido 1.68 i peso 72 kilos
si estoy subiida de pesoo ii stoii en dieta muii extrictaa ahora ke hago ejercicio
kisiera ke me dieran unos tips o recomendaciones para tonificarlas siempre eh sido mui piernona bueno no muchoo pues pero lo normal solo kisiera tonificarr
o algunas cosass ke me ayuden jiji sii me ayudann se los agradacere de antemanoooo!!
buenoo es todo thanks!
byeeee</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>wenaaszz c(=<br />
puess solo veo comentts de piernas delGadas pes ioo noo<br />
io stoi mui piernona pero no estan torneadas mido 1.68 i peso 72 kilos<br />
si estoy subiida de pesoo ii stoii en dieta muii extrictaa ahora ke hago ejercicio<br />
kisiera ke me dieran unos tips o recomendaciones para tonificarlas siempre eh sido mui piernona bueno no muchoo pues pero lo normal solo kisiera tonificarr<br />
o algunas cosass ke me ayuden jiji sii me ayudann se los agradacere de antemanoooo!!<br />
buenoo es todo thanks!<br />
byeeee</p>
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		<title>Por: Nathaliia :)</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-27885</link>
		<dc:creator>Nathaliia :)</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 00:59:08 +0000</pubDate>
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		<description>Ola quisiera saber como hacer para tener mis pernas gordas esque soy muy delgada y tengo ke usar ropa para niñas pequeñas tambien quisiera saber que ejercisios debo hacer  para sacar cola :) Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ola quisiera saber como hacer para tener mis pernas gordas esque soy muy delgada y tengo ke usar ropa para niñas pequeñas tambien quisiera saber que ejercisios debo hacer  para sacar cola <img src='http://www.enforma.us/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Gracias</p>
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		<title>Por: karla</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-27879</link>
		<dc:creator>karla</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 21:22:24 +0000</pubDate>
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		<description>hola , quisiera saber que tipo de inyecciones podria usar para engrosar mis piernas la verdad las tengo muy delgaditas y quisiera que se me vieran bonitas , y que tan riesgoso es que use las inyecciones ,.gracias .</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola , quisiera saber que tipo de inyecciones podria usar para engrosar mis piernas la verdad las tengo muy delgaditas y quisiera que se me vieran bonitas , y que tan riesgoso es que use las inyecciones ,.gracias .</p>
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		<title>Por: rocio muñoz</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-27857</link>
		<dc:creator>rocio muñoz</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 22:49:34 +0000</pubDate>
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		<description>Megustaria que me digan como reducir laparte interna de las piernas,como puedo reducir kilos rapido y que ejercicios son buenospara,los gluteos. Mil gracias
quisiera saber como hago para reducir la grasa en mis piernas y abdomen y tambien levantra mis gluteos xfa responda a mi correo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Megustaria que me digan como reducir laparte interna de las piernas,como puedo reducir kilos rapido y que ejercicios son buenospara,los gluteos. Mil gracias<br />
quisiera saber como hago para reducir la grasa en mis piernas y abdomen y tambien levantra mis gluteos xfa responda a mi correo</p>
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		<title>Por: irene</title>
		<link>http://www.enforma.us/articulos/ejercicios-para-piernas-unas-piernas-perfectas/comment-page-10/#comment-27810</link>
		<dc:creator>irene</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 02:25:22 +0000</pubDate>
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		<description>ola.. amigos quisiera q me dieran unos tips para hacer ejercicios de piernas ya que quisiera tenerlas mas llenitas.. xq soy delgada.... o alguna dieta en especial para lograrlo..?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ola.. amigos quisiera q me dieran unos tips para hacer ejercicios de piernas ya que quisiera tenerlas mas llenitas.. xq soy delgada&#8230;. o alguna dieta en especial para lograrlo..?</p>
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