Comentarios en: Ejercicios para reducir la cintura

Por: carol

carol — Tue, 03 May 2011 02:21:24 +0000

muchas gracias e pozzzzzzzzz la verdad tengo 15 años y tengo 72cm de cintura estoy muy aburrida y voy a practicar estos ejercicios con juicio

Por: sulvey morales plata

sulvey morales plata — Thu, 10 Mar 2011 01:34:00 +0000

me gustaria que a cada consejo le agregara un dibujo para hacer los ejercicios corectamente

Por: Celina

Celina — Wed, 23 Feb 2011 18:59:47 +0000

Estos ejercicios no son muy buenos ya que el musculo esta muy relajado, la mayoria son mejor si se hacen de forma acostada y nop parada como dicen.

Por: la guera

la guera — Wed, 05 Jan 2011 03:49:35 +0000

AMMMMMM TENGO DEMASIADA SINTURA QUE PARESCO UN ELEFANTE
M PARESE INTERESANTE

Por: carol

carol — Sat, 18 Dec 2010 00:32:03 +0000

ma parecen muchisimo buenos peroo seria mejopr que le pusieran algun dibujo a la explicacion pero de todas maneras gracias

Por: natalia

natalia — Mon, 18 Oct 2010 03:06:46 +0000

no entiend0o falta ilustrarps porfa
kiero bajar en cintura please

Por: natalia estefania

natalia estefania — Wed, 13 Oct 2010 21:51:18 +0000

muchas gracias,micintura mide 64 cm pero quiero que mida 60 y hare los ejercicios para pder reducirla y medir 94-60-94:-)

Por: Nely

Nely — Tue, 21 Sep 2010 02:09:14 +0000

el ejercicio es la mejor formula de mantener el peso, yo mido 1.70 , y tiendo a subir rapidamente de peso, los ejercicios q se mencionan si sirven, yo los hago tres veces a la semana y mantengo a raya mis caderas q son de 105.
la constancia es lo q hace reducir tallas, en cada embarazo subi 22kg y actualmente peso 60kg, intentelo es super bueno.

Por: sandra

sandra — Thu, 16 Sep 2010 22:49:53 +0000

hola quisiera saber como puedo reducir mis caderas y en cuanto tiempo veo resultados?

Por: edith

edith — Sat, 11 Sep 2010 15:44:38 +0000

me parecio muy interesante he leido mucho sobre ejercio pero es la primera ves que me dicen algo y en concreto. lei un comentario acerca de que no le entendio y que lleva años haciendo ejercio, yo que apenass voy a empezar le entendi y me parece muy bien la explicacion, solo que falta imagenes para qu el que no le pueda entender. FELICIDADES POR SU PAGINA. Y GRACIAS POR AYUDARNOS A MUCHOS DE LOS QUE BUSCAMOS INFORMACION DE COMO MANTENER UNA FIGURA Y UNA BUENA ALIMENTACION.