Comentarios en: Pautas para no comer compulsivamente http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/ Verse bien es sentirse bien Mon, 30 Aug 2010 23:59:38 -0500 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Por: Maria José http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-27641 Maria José Thu, 04 Mar 2010 14:41:02 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-27641 hola soy majo y tengo 17 años soy de colombia, y sufro mucho de transtornos alimenticios, se que solo es cuestion de controlar la mente y de decir NO cuando este llena, pero asi me sienta llena, como y como y como hasta mas no poder, aveces logro bajar hasta 5 kilos en una semana, pues dejo de comer toda clase de harinas y las reemplazo por frutas y verduras, y a la vez hago mi deporte favorito, entreno 2 veces en la semana natacion, pero despues de esa semana vuelvo a comer compulsivamente durante mucho tiempo, he notado que cuando no como en exceso, mi estado de animo cambia, pues me veo mucho mejor en el espejo y me siento mejor conmigo misma. pero he notado que cuando como mucho me pongo de mal genio, no me concentro en el estudio, y me veo horrible en todo lado. porfavor necesito que me ayuden! al pricipio pensé que esto seria algo pasajero pero no es asi estoy sufriendo mucho a causa de esto. necesito ayuda, quiero sentirme bonita en las reuniones familiares, quiero dedicarme mas a mi estudio pues estudio una ingeniería y esta requiere de mucha concentracion y no la logro tener, ahora tengo mi novio y estamos por comenzar una vida sexual y quiero que me vea mm... sensual!.. porfa ayudenme quiero dejar de pensar en la comida y dediarme a cosas verdaderamente importantes!!! mil y mil gracias por su atencion Dios los bendiga a todos un besito! hola soy majo y tengo 17 años soy de colombia, y sufro mucho de transtornos alimenticios, se que solo es cuestion de controlar la mente y de decir NO cuando este llena, pero asi me sienta llena, como y como y como hasta mas no poder, aveces logro bajar hasta 5 kilos en una semana, pues dejo de comer toda clase de harinas y las reemplazo por frutas y verduras, y a la vez hago mi deporte favorito, entreno 2 veces en la semana natacion, pero despues de esa semana vuelvo a comer compulsivamente durante mucho tiempo, he notado que cuando no como en exceso, mi estado de animo cambia, pues me veo mucho mejor en el espejo y me siento mejor conmigo misma. pero he notado que cuando como mucho me pongo de mal genio, no me concentro en el estudio, y me veo horrible en todo lado. porfavor necesito que me ayuden! al pricipio pensé que esto seria algo pasajero pero no es asi estoy sufriendo mucho a causa de esto. necesito ayuda, quiero sentirme bonita en las reuniones familiares, quiero dedicarme mas a mi estudio pues estudio una ingeniería y esta requiere de mucha concentracion y no la logro tener, ahora tengo mi novio y estamos por comenzar una vida sexual y quiero que me vea mm… sensual!.. porfa ayudenme quiero dejar de pensar en la comida y dediarme a cosas verdaderamente importantes!!! mil y mil gracias por su atencion Dios los bendiga a todos un besito!

]]> Por: gyme http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-25976 gyme Wed, 09 Sep 2009 04:41:58 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-25976 me gusto mucho la nota te ayuda a reflexionar bsos sigan asi gracias me gusto mucho la nota te ayuda a reflexionar bsos sigan asi gracias

]]> Por: gyme http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-25975 gyme Wed, 09 Sep 2009 04:41:16 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-25975 me gusto mucho la nota te ayuda a reflexionar bsos sigan asi me gusto mucho la nota te ayuda a reflexionar bsos sigan asi

]]> Por: fernando http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-25884 fernando Wed, 02 Sep 2009 10:25:44 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-25884 hola. tengo 49 años y estoy operado de reduccion de estomago y luego de alargamiento de bay pass despues de cinco años y en la reduccion baje 60 kilos y luego fui recuperando hasta llegar a pesar 40 kilos mas a los cinco años ahora me hiecieron el alargamiento y sigo engordadndo y comiendo compulsivamente, me duelen todas las articulaciones de echo tengo dos tornillos d en el pie derecho que me impide caminar mucho y estoy desesperado y viendo que entre mas engordo mas hambre y sentimiento de culpa tengo . no se quee hacer y estoy en el paro , no encuentro solucion y la verdad es que no quiero volver a pasar por un quirofano como me sugirio el especialista ya que puede ser una solucion temporal otravez. que hago? hola. tengo 49 años y estoy operado de reduccion de estomago y luego de alargamiento de bay pass despues de cinco años y en la reduccion baje 60 kilos y luego fui recuperando hasta llegar a pesar 40 kilos mas a los cinco años ahora me hiecieron el alargamiento y sigo engordadndo y comiendo compulsivamente, me duelen todas las articulaciones de echo tengo dos tornillos d en el pie derecho que me impide caminar mucho y estoy desesperado y viendo que entre mas engordo mas hambre y sentimiento de culpa tengo . no se quee hacer y estoy en el paro , no encuentro solucion y la verdad es que no quiero volver a pasar por un quirofano como me sugirio el especialista ya que puede ser una solucion temporal otravez. que hago?

]]> Por: sandra http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-24912 sandra Sat, 20 Jun 2009 03:14:08 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-24912 tengo 20años como todo el dia me provocan las harinas y los bombones yo era modelo y ahora paresco una vak too mundo dice eso estoy aburrida de lo mismo aveces pienso q ya no puedo hacer nada es muyyyyyyyyy duro salir de esto tengo 20años como todo el dia me provocan las harinas y los bombones yo era modelo y ahora paresco una vak too mundo dice eso estoy aburrida de lo mismo aveces pienso q ya no puedo hacer nada es muyyyyyyyyy duro salir de esto

]]> Por: Enrique http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-24504 Enrique Sat, 16 May 2009 23:31:06 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-24504 He bajado mas de 30 kilos y por 18 meses me he mantenido, pero en los ultimos 3 meses he subido considerablemente de peso, siempre se me antoja comer chatarra, por favor ayuda! que puedo hacer para contrarrestar la ansiedad? He bajado mas de 30 kilos y por 18 meses me he mantenido, pero en los ultimos 3 meses he subido considerablemente de peso, siempre se me antoja comer chatarra, por favor ayuda! que puedo hacer para contrarrestar la ansiedad?

]]> Por: Vero http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-20626 Vero Mon, 10 Nov 2008 03:35:23 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-20626 hola... tengo 17 años y se q estoy desarrollando una enfermedad de comer compulsivamente, estuve en dieta unos 8 meses y baje como 4 kilos, pero se supone q debia de haber bajado como 10 en esos pocos meses. Después deje de ir con la nutrióloga y llevo un año en dieta, la cumplo todos los desayunos, pero llego a la escuela y adios a la dieta, hago 2 horas de ejercicio todos los días excepto los domingos y solo veo mi estómgao crecer. se que estoy haciendo algo mal, pero por mas que intento comer bien, siento que nunca voy a poder comer nada mas que los alimentos permitidos de la dieta porque si no voy a engordar. Sin embargo, tengo amigas que comen pura comida chatarra y no les pasa nada. no me siento bien conmigo misma, creo que he perdido el control de a situación... siempre digo ya hoy en la noche, o en la siguiente comida solo comeré loque dice la dieta y no puedo, como hasta mucho mas de que me duela el estomago. no puedo dejar de programarme a que comere y que no comere y q pasara si rompo tantito la dieta, me atormentan los pensamientos sobre la comida... ¿qué puedo hacer? hola… tengo 17 años y se q estoy desarrollando una enfermedad de comer compulsivamente, estuve en dieta unos 8 meses y baje como 4 kilos, pero se supone q debia de haber bajado como 10 en esos pocos meses. Después deje de ir con la nutrióloga y llevo un año en dieta, la cumplo todos los desayunos, pero llego a la escuela y adios a la dieta, hago 2 horas de ejercicio todos los días excepto los domingos y solo veo mi estómgao crecer. se que estoy haciendo algo mal, pero por mas que intento comer bien, siento que nunca voy a poder comer nada mas que los alimentos permitidos de la dieta porque si no voy a engordar. Sin embargo, tengo amigas que comen pura comida chatarra y no les pasa nada. no me siento bien conmigo misma, creo que he perdido el control de a situación… siempre digo ya hoy en la noche, o en la siguiente comida solo comeré loque dice la dieta y no puedo, como hasta mucho mas de que me duela el estomago. no puedo dejar de programarme a que comere y que no comere y q pasara si rompo tantito la dieta, me atormentan los pensamientos sobre la comida… ¿qué puedo hacer?

]]> Por: gladys http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-20181 gladys Thu, 16 Oct 2008 19:04:19 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-20181 Hola me llamo gladys ,mido 1metro con 55 cm peso 52 kg,hago gimnacia 3 veces por semana ,mi problema es que me veo gorda todo el tiempo me dicen que estoy flaca pero no les creo ademas si una persona me llega a decir que estoy gorda me deprimo y comienzo a comer compulsivamente y luego me provoco el vómito ¿estoy enferma no?ha hago terapia pero no hablo del tema Hola me llamo gladys ,mido 1metro con 55 cm peso 52 kg,hago gimnacia 3 veces por semana ,mi problema es que me veo gorda todo el tiempo me dicen que estoy flaca pero no les creo ademas si una persona me llega a decir que estoy gorda me deprimo y comienzo a comer compulsivamente y luego me provoco el vómito ¿estoy enferma no?ha hago terapia pero no hablo del tema

]]> Por: susana http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-20098 susana Mon, 13 Oct 2008 17:58:39 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-20098 Soy Susana y no puedo dejar de comer y de pensar en la comida. Cuándo termino de comer me siento re- mal y cuándo hace un tiempo que no como estoy pensando que puedo comer. Siempre tuve este problema pero ahora estoy en el peor momento. me veo espantosa. Y lo peor es que no puedo parar. Me estoy volviendo loca. Son pensamientos perturbadores, que no puedo tranquilizar. Gracias por darme alguna respuesta. Soy Susana y no puedo dejar de comer y de pensar en la comida. Cuándo termino de comer me siento re- mal y cuándo hace un tiempo que no como estoy pensando que puedo comer.
Siempre tuve este problema pero ahora estoy en el peor momento. me veo espantosa. Y lo peor es que no puedo parar. Me estoy volviendo loca. Son pensamientos perturbadores, que no puedo tranquilizar.
Gracias por darme alguna respuesta.

]]> Por: lucerita http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/comment-page-1/#comment-16082 lucerita Wed, 16 Apr 2008 19:35:11 +0000 http://www.enforma.us/articulos/pautas-para-no-comer-compulsivamente/#comment-16082 hola soy una chica de 20 años que se a apuntado a un gimnasio 3 días a la semana y otros dos a aerobic hace cuatro meses, ademas desde ese momento e empezado a cuidar mi alimentacion comiendo a entre horas fruta o barritas bajas en calorias, a pesar de todo estoy engordando de pierna y gluteos, pretendia todo lo contrario. ¿que debo hacer? hola soy una chica de 20 años que se a apuntado a un gimnasio 3 días a la semana y otros dos a aerobic hace cuatro meses, ademas desde ese momento e empezado a cuidar mi alimentacion comiendo a entre horas fruta o barritas bajas en calorias, a pesar de todo estoy engordando de pierna y gluteos, pretendia todo lo contrario.

¿que debo hacer?

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