Hola, mi duda es: al correr, yo lo hago todas las mañanas...bueno troto, ya hace casi 1 mes y medio desde que deje de fumar, tengo 32 años y me siento muy bien, tambien estoy comiendo mas sano que antes,pero no bajo la tripa(estomago) osea no baje hasta ahora ni 1 solo kilo, y ya voy mas de un mes y medio como dije, al trotar troto por 35 minutos y cuando termino tomo mis latidos y son de 28 cada 10 segundos....multiplicados por 6 dan 168 latidos por minutos, osea creo ke esta bien. Por que aun no veo resultados?.....Siempre aclarando que asi no vea los resultados seguire corriendo porque me hace sentir muy bien, mi estatura es un 1.66 y mi peso esta en 69 kilos....deseo bajar 9 kilos pero hasta ahora nada jijiji

Enviado por: Betty y publicado en el artículo Acerca de los aeróbicos