hola!! soy un jove de 19 años que pesa 92 kilogramos y pues ... me siento obeso, me gustaria que me informaran de una dieta y una secion de ejercicos efectiva para bajar de peso lo antes posible.. esque ya viene el dia de ir ala playa y me gustaria verme mejor. gracias por su atencion.

Enviado por: alejadro y publicado en el artículo Ejercicios para “quemar grasa”: diferencias entre hombres y mujeres