HOLA. TENGO 44 AÑOS, MIDO 1.53 Y PESO 60KG. TENGO TODA LA GORDURA O EL EXCESO DE PESO EN MIS PIERNAS. HACE 1 SEMANA SALGO A ANDAR EN BICICLETA 1 HORA POR DIA,Y BASTANTE RAPIDO, LO QUE ME PERMITE TRANSPIRAR BIEN Y SENTIR EL TRABAJO HECHO EN LAS MISMAS. PERO,ME VEO LAS PIERNAS MAS GORDAS..¿ESTA BIEN LO QUE ESTOY HACIENDO O NO QUEMO CALORIAS Y ESTOY ENGROSANDO MUSCULOS.¿ME PODRIAN DECIR QUE HACER O COMO HACER PARA ADELGAZARLAS Y SI ESTA BIEN LO QUE ESTOY HACIENDO? GRACIAS

Enviado por: Inés y publicado en el artículo Ejercicios para “quemar grasa”: diferencias entre hombres y mujeres