Hola Katy, en principio no explicas si estas haciendo ejercicios o has bajado de peso solo con dietas. Lo mejor es combinar el ejercicio con la dieta, de esta manera pierdes grasa y ganas músculos. Te recomiendo que comiences una rutina de tonificación muscular a través de pesas y trata de no bajar más de cuatro kilos al mes, ya que no le estas dando tiempo a tu piel para recogerse, realmente de esta manera pierdes la elásticidad de la piel. Buena suerte...

Enviado por: fatima y publicado en el artículo Pautas para no comer compulsivamente