En Forma » frutas http://www.enforma.us Verse bien es sentirse bien Wed, 09 Mar 2011 20:06:30 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Dieta rápida de frutas http://www.enforma.us/articulos/dieta-rapida-de-frutas/ http://www.enforma.us/articulos/dieta-rapida-de-frutas/#comments Fri, 22 Aug 2008 21:11:33 +0000 En Forma http://www.enforma.us/?p=104 Si quieres adelgazar rápidamente, la dieta rápida de frutas puede ayudarte a bajar esos kilitos de más. Esta dieta se sigue solamente un día a la semana en el que debes comer lo siguiente:

• Al despertar: Bebe solamente el jugo de un limón diluido en 1 vaso de agua tibia.

• A las 10:00 a.m.: Consume aproximadamente unos 200 gramos de frutas de la estación

• A las 11:00 a.m.: Bebe el jugo de una naranja.

• Almuerzo: 200 gramos de fruta aproximadamente (Por ejemplo, 1 pera grande y 200 g de albaricoques, o bien otra clase de frutas de la temporada).

• A las 5:00 p.m.: Bebe una infusión de menta o verbena con el jugo de 1 limón y 1 cucharada de miel en vez de azúcar.

• A las 8:00 p.m.: 1 pera o 1 manzana.

]]> http://www.enforma.us/articulos/dieta-rapida-de-frutas/feed/ 4